Sesión Bikram Yoga

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Sesión Bikram Yoga

febrero 16 @ 09:00 - 11:00

Bikram Yoga

Te invitamos a comenzar el día de una forma diferente con una sesión de Bikram Yoga especial para socios. Desde AJEV, también nos comprometemos a cuidar el bienestar y salud de nuestros jóvenes empresarios.

Atrévete a probar este deporte y a descubrir todos sus beneficios. Tras la clase, os invitaremos a un energético brunch que os ayude a cargaros de energía.

¿Qué es Bikram Yoga?:

Es una secuencia de 26 posturas (asanas)  del Hatha Yoga, que se practica a lo largo de 90 minutos en una sala acondicionada a 40 grados y con un 40% de humedad.

Estas condiciones ayudan a calentar los músculos y prevenir lesiones, permiten un trabajo físico más profundo y limpian el cuerpo mediante una eliminación de toxinas. La práctica tiene innumerables beneficios y ayuda a mantener un cuerpo sano, limita los efectos del envejecimiento y produce una sensación única de bienestar.

¿Qué aporta Bikram Yoga?:

  • Mejora la flexibilidad y fuerza de la columna vertebral
  • Reduce estrés
  • Aumenta la vitalidad, energía y relajación
  • Retardo del proceso de envejecimiento
  • Pérdida de peso
  • Ayuda a eliminar toxinas
  • Aumenta la circulación de la sangre
  • Mantiene en forma y lubricadas las articulaciones
  • Fortalece los músculos alrededor de las articulaciones
  • Mejora la fuerza y flexibilidad y disminuye el riesgo de lesiones
  • Estimula el sistema inmunológico
  • Fortalece los huesos
  • Reduce los síntomas de muchas enfermedades crónicas (artritis y tiroides)
  • Proporciona el bienestar en la vida diaria

¿Cómo venir preparado a la clase?:

Sólo tienes que traer una toalla grande, chanclas y ropa deportiva con la que te sientas cómodo.

Posteriormente te puedes cambiar y asear en los vestuarios.

 La inscripción es gratuita para socios AJEV. Las plazas son limitadas. ¡Atrévete!

Detalles

Fecha:
febrero 16
Hora:
09:00 - 11:00

Organizador

Asociación de Jóvenes Empresarios de Valencia
Teléfono:
963515621
Email:
info@ajevalencia.org
Pagina Web:
www.ajevalencia.org

Lugar

Bikram Yoga Valencia
Calle Cirilo Amorós 29
Valencia, Valencia 46004 España
+ Google Map
Pagina Web:
http://bikramyogavalencia.com
Contacta con nosotros

Envianos un mensaje. Nos pondremos en contacto contigo tan pronto como nos sea posible.

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