JAVIER ÁLVAREZ CREA PARA AJEV LA GUÍA PRÁCTICA CON RECURSOS DE MINDFULNESS

Javier Álvarez, socio de AJEV y director de Mindful Business además de presidente de AEMIND (Asociación Española de Mindfulness y Compasión), ha creado esta completa guía para los jóvenes empresarios y empresarias AJEV.

Con este documento quiere transmitir la importancia de trabajar nuestra mente  más en estos duros momentos que estamos atravesando, donde aumenta de manera considerable el estrés.

A través del siguiente enlace puedes descargarte la guía completa, además de tener acceso a diferentes audios para que puedas realizar prácticas diarias. Desde AJEV, te recomendamos que, ahora más que nunca te cuides, y el mindfulness es sin duda una gran manera de hacerlo.